吃什么能治疗失眠

　　您好!很高兴能为您解答问题，我们通过认真分析，对您的答复如下：

　　饮食调理：可在睡前1小时吃少量火鸡、奶酪或者金枪鱼沙拉，喝杯牛奶，但是不要在睡前吃甜食 。另外，午后可以喝杯茶或者咖啡，以便打起精神继续工作。

　　另外，由于您的描述不够全面，考虑会影响到诊断的准确性，建议您可以通过以下三种方式获得更为准确的诊断和建议：

　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线失眠抑郁医师直接咨询;

　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向失眠抑郁医师咨询;

　　三、您也可以直接来院咨询、就诊;

　　济南军区青岛第二疗养院医院地址：青岛市市南区太平角六路一号

　　济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线：26，31，202，206，223，228，231，304，310，311，312，316，317，321，370，501，604，605公交车到二疗站下车即可。

　　详细请见：http://www.qdsmyy.com/yydz/