晚上睡不好，失眠怎么回事啊？

　　您好！首先，感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持！根据您症状或病情的描述，认真分析并回复如下：
　　您好！生活中说的失眠很多都是短暂性的失眠，就是还没有达到失眠症程度的失眠。这种失眠我们也常称作假性失眠。对于假性失眠可以通过自我调节一般是可以很快恢复过来 的。假性失眠一般是由于我们不良的生活习惯，包括作息习惯、饮食习惯、睡眠环境等等引起的，我们只要针对这些病因，有针对性的治疗即可。

　　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务：

　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线失眠医师直接咨询；

　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向失眠医师咨询；

　　三、您也可以直接来院咨询、就诊；

　　济南军区青岛第二疗养院医院地址：青岛市市南区太平角六路一号

　　济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线：26，31，202，206，223，228，231，304，310，311，312 ，316，317，321，370，501，604，605公交车到二疗站下车即可。

　　详细请见：http://www.qdsmyy.com/smbj/