经常心烦、想发火怎么办啊

　　 遇到烦心的事都是想发火，心里还很烦，但是最主要的就是快点找到解决的方法，消除自己的心烦想发火的心理。经常性的心烦、想发火就已经演变成一种疾病了，那就是抑郁症，心烦就是抑郁症的典型症状。那么经常心烦、想发火怎么办啊?医师给我们出主意：

　　为什么会导致这样的心烦想发火的情绪呢?产生这种情绪的原因有很多，比如哦说急停原因，工作压力的原因等等，了解产生抑郁症的原因，更好的预防抑郁症的产生。>>>引起抑郁症的原因有哪些?

　　治疗强迫症、抑郁症等神经症症，首先需要找对方向，强迫症、抑郁症等神经症都是心理因素导致，首先应以心理咨询调整为核心，对于个别特别严重的或者发病初期，可以辅助药物治疗。其次，需要求助者个人认真努力配合心理咨询师的指导进行自我调整。求助者与心理咨询师一起朝着正确的方向努力，强迫症、抑郁症等神经症是可以在一个理想的时间段里好转的，并不需要一个很长久的过程。

　　解决抑郁症不能仅仅针对症状，外在症状只是心理问题的外在反映，如果仅仅针对症状(如单纯药物治疗)，有可能在一定程度上缓解症状，但很难根治，易复发，有些时候看起来医好了，实际上没有好，或者只有靠药物抑制。很多时候时间久了，还会发生迁延或者转化，如：抑郁导致强迫等。身体是有形的灵魂，灵魂是无形的身体。身体是心理的投影，人“丑”换镜子没有用。

　　根治抑郁症需要从心理的层面寻找造成抑郁症的原因，然后有针对性的进行调整，根源解决了，外在症状也就自然消除。在自己数年思想心得——自然享受主义生存发展法则的引领下，用认知、精神分析、行为三大心理咨询治疗理论技术，因人而异，三大技术有机结合、量身制定心理咨询与治疗方案，一般在一到三个月的时间内消解躯体症状，改善情绪反应，并且形成一个正向积极开朗地应对生活不良刺激的自我调整理念与方案。使个体在后来的日子里经受到不良刺激时，能自行消解抑郁情绪，不再形成抑郁症。

　　其实不管多么严重的强迫症、抑郁症等神经症都能通过心理调整和药物治疗治好。

　　以上就是转嫁给我们的建议治疗抑郁症，抑郁症好了，也就不会出现心烦想发火的情况了。抑郁症是一种心理疾病，这种病主要是由于心理原因造成的，因此我们平时一定要注意自己的心情预防抑郁症的产生。>>>预防抑郁症的方法有哪些?

　　温馨提示：经常心烦、想发火对自己不好，对别人也不好，我们一定要预防他的产生，点击我们的医师在线或者拨打我们的健康热线：0532-58977120医师为您详细介绍失眠。