老年人郁闷,生活自理能力下降怎么办

　　老年人在退休之后就出现郁闷，不想出门，生活自理能力也下降，言语减少，这样的症状都是抑郁症的症状，抑郁症的出现对老年人的身体上的危害是很大的，一定要找出导致抑郁症的原因，针对原因治疗，那么老年人郁闷，生活自理能力下降怎么办?青岛安宁医院李少华教授详细的告诉我们：

　　老年抑郁症治疗方法之：药物治疗

　　不过目前的抗抑郁药起效较慢，一般要服用2周后症状才有所改善，有的要8周才能取得临床功效，在症状完全缓解后仍需维持治疗至少6～12个月，其目的是预防复发。

　　老年抑郁症治疗方法之：心理疏导

　　心理辅导一般应由专门的医务人员或心理医师进行，同时家属要积极配合，主要是进行支持性心理治疗，给病人安慰、劝解、疏导和鼓励，帮助其解除精神压力负担，提高他们的理解程度和适应能力。

　　预防老年抑郁症要从个人、家庭、社会三方面着手进行。老年人要丰富自己的日常生活，多学新知识，培养新的兴趣爱好。多参加文体活动，多交朋友，还要学会倾诉，心里有什么不痛快的事，要向子女或朋友诉说。作为子女，要尽力保持家庭和谐气 氛，家庭成员间要多关心、支持，要耐心倾听父母的唠叨，多和父母聊天，给予老人心理上的支持和安慰。老年人容易产生孤独感和无用感，全社会应该重视和尊重老年人，给他们更多的关心和帮助。

　　青岛安宁医院采用国际尖端的EFG脑神经递质检测仪等高端检测仪器，结合大量基础研究和资深医师的临床经验分析，可以快速深层分析大脑中九大神经递质的功能数据和活跃程度，整个过程只需要不到9分钟时间。

　　老年抑郁症的治疗方法除以上两种外，还可采用食疗、物理疗法等。老年抑郁症有一定的危险性，老年人应加以重视，如不及时治疗可能会造成身体上的疾病甚至威胁生命，因此，积极的预防很关键。在日常生活中老年人应多参加有益的活动、避免孤 独，培养自己的兴趣爱好，多交流，使自己成为乐观开朗的人。

　　温馨提示：抑郁症是危害性很大的疾病，生活中注意自己的情绪，出现轻度抑郁症的表现的时候一定要及时的进行治疗，避免危害。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，医师24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-58977120进行咨询，祝您早日恢复健康。