春季为什么容易患上抑郁症

春季为什么容易患上抑郁症?春季天气回暖，但气压较低，气温变化较大，因而人体代谢虽然进入旺盛期，却容易出现内分泌紊乱的状况，所以比较容易出现抑郁症的情况。

　　春季为什么容易患上抑郁症?抑郁症的病发和季节有关系吗?医师表示，抑郁症的病情出现是和季节有关系的，为什么春季容易患上抑郁症呢?下面就有青岛安宁医院的医师为您详细介绍，为什么春季容易患上抑郁症，希望医师的介绍，对您有一定的帮助。

　　春季抑郁症的病因分析：

　　春季天气回暖，但气压较低，气温变化较大，因而人体代谢虽然进入旺盛期，却容易出现内分泌紊乱的状况。体内某种物质出现些许的偏差，外在的情绪就可能表现出大大的变化。比如血清素不足时，人会出现情绪低落或失控、抑郁、疲劳等表现，血糖过低也会导致抑郁，氨基酸不平衡引起哀伤，而过量的腺苷则会致使情绪低落等。一些本来并不起眼的小事，赶上这个季节便会诱发情绪中的不稳定因素。

春季为什么容易患上抑郁症

　　春季抑郁症的预防：1、明确你的价值，树立目标。有目标的人才有向往、才有方向、才活得充实，从小目标做起，不要期望过高，量力而行，形成心态良性循环;2、学会关注自身的情绪，一旦发现有一段时间情绪不佳，且经上述调节无效时，应积极寻求专业人士帮助，找心理医师帮助解决;3、注意饮食及体育锻炼，春季应多吃蔬菜水果，少吃油腻、上火的食物。注意睡眠，早上不要恋床，睡在被窝里还容易胡思乱想，加重抑郁。早睡早起，多到室外运动。多晒太阳，能提高体内血清素水平，能使人精神振奋，心胸开阔;4、不可过度疲劳。学习、工作、家务总有做不完的事。感到累时，暂且搁下这些事情，学会放松;5、不可顿增顿减衣服，防止感冒。身体不舒服，情绪会更低落，从而加重抑郁;读完医师对春季抑郁症的病因分析，相信您已经有所了解，此外医师还为我们介绍了春季抑郁症的预防的相关知识，希望能对你有所帮助。

　　抑郁症的危害大，据调查已经成为全球的第二大杀手，所以出现后应该进行治疗。有什么方法治疗抑郁症的效果好呢?青岛安宁医院的医师采用“321阴阳平衡特色疗法”，对治疗抑郁症的效果好。“321阴阳平衡疗法”治疗抑郁症经过326000名患者临床验证，该体系有效率达100%，治愈率98.7%;一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。

　　推荐阅读：患上抑郁症的危害大吗

　　温馨提示：春季为什么容易患上抑郁症?以上医师为您做的介绍，相信您已经明白了春季为什么容易患上抑郁症，医师的介绍，相信您也明白了抑郁症怎么治疗才有效。医师提醒，严重的抑郁症患者经常会有自杀的情况出现，一定要及早的进行治疗。关于抑郁症，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

　　chunjiweishenmerongyihuanshangyiyuzheng

小编推荐

抑郁症是一种什么样的病,那些人 如果同时拥有抑郁，焦虑两种疾病

您也可以通过安宁精神心理网手机版访问：

春季为什么容易患上抑郁症