晚上睡不着怎么治疗

晚上睡不着怎么治疗？晚上失眠给人们带来很大的痛苦，为此人们一定要积极的治疗疾病，争取早日恢复健康，早日摆脱疾病的困扰。

　　晚上睡不着觉是很多人遇到的难题，忙碌了一天晚上却无法睡着，身心都无法得到很好的休息，无法更好的工作和生活，为此人们一定要重视起来，不要放任不管，否则失眠只会加重，造成更加严重的伤害。那么，晚上睡不着怎么治疗?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下：

　　一、暂时性失眠

　　这类失眠一般只维持两三天。可能由于情绪兴奋、暂时性精神紧张或时差所引起，如重大节日、会议、聚会、考试、跨时区旅行等等，大多数人可自发地调整过来，也可以把它看作一次新鲜有趣的体验。总之，在此时刻，不必惊慌，几天后会不治而愈的。

　　二、短期性失眠

　　一般短期性失眠会持续一周到一个月的时间，这类失眠在人患有严重疾病或个人遭受巨大压力时常会发生。医师建议这类患者要进行一些相关的治疗，并且多做些户外运动以辅助治疗，基本上一两个疗程即可痊愈。

　　三、长期性失眠

　　长期失眠都是由于短期失眠得不到重视而导致的，一般持续一个月以上，更有甚者可维持数年之久，对于这类失眠患者来说就必须及时接受权威、专业的治疗，先稳定其病情，然后在从根本上彻底治愈失眠。对于短期性失眠和长期性失眠的治疗方法大同小异。都必须进行权威、专业的诊断，然后根据患者不同的病因、病况来进行具体的治疗。

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　　权威疗法推荐：321阴阳平衡疗法

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　温馨提示：以上就是医师为大家介绍的“晚上睡不着怎么治疗”，失眠是一种顽固性疾病，严重危害患者的身心健康，并且工作和生活造成很大的影响，因此，为了避免造成不必要的麻烦，一定要及时到医院进行治疗，详情点击医师在线咨询。

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