青少年晚上睡不着觉是怎么回事

青少年晚上睡不着觉是怎么回事？很多人对此很关心，接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍，希望能引起青少年的重视。

　　现代生活，失眠的人群很多，包括年轻人，老年人，更年期人们等，但是，让我们感到奇怪的是青少年在失眠的人群中占了很大一部分。青少年失眠让我们感到很担忧，很多人咨询：青少年晚上睡不着觉是怎么回事?针对这一问题，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您解除疑惑。

　　大多数青少年因为学习压力失眠会很紧张，每天晚上都难以入睡，即使勉强睡着了也不能熟睡，稍微有点响动就会惊醒，总体睡眠时间减少，为睡眠状况烦恼，担心，但是往往适得其反，严重影响学习效率。

　　青少年女性长期失眠会导致内分泌失调，从而引起青春痘、月经不调、痛经，色暗黄无光泽，皮肤粗糙，色斑。有的患者在睡着后会无缘无故早醒，醒后不能入睡。患者常伴有多梦现象，长在梦中惊醒。我们常见到有的患者想医师倾诉“要么就是睡不着，要么一睡着就做梦!”

　　由于晚上睡不好，白天精力没有回复，生活、工作或学习效率直线下降，整日疲惫不堪，有的患者白天会嗜睡。如长久以往，很可能诱发抑郁症、焦虑症或神经衰弱。

　　青少年失眠易导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。有的人失眠之后心里烦躁、恐惧、无助，进而出现抑郁、悲观、厌世。长期睡眠不好还会影响脑供血，使大脑缺氧，导致头痛。

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　　青岛失眠抑郁康复中心李少华医师提醒：青少年失眠症是指在青少年期发生的入睡困难和易醒，从而使有效睡眠量减少的一种睡眠障碍，女孩发生率稍多。许多青少年考试期间都会加紧学习，有的甚至熬夜，使得脑细胞不能很快修复，久而久之会导致注意力不集中、记忆力下降乃至失眠，青少年长期失眠最主要的是严重影响学习效率，还会导致免疫力下降，引起各种疾病，应积极治疗。在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，多年来成功治愈了各地数万名失眠患者，在失眠的治疗上独树一帜，深受广大患者的信任。详细阅读：321阴阳平衡疗法

　　友情提示：以上就是有关“青少年晚上睡不着觉是怎么回事”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。李少华医师提醒，如若发现青少年患有失眠要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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