引发个人晚上睡不着是什么原因

发布时间：2015-01-21 18:08:48 来源：安宁精神心理网 200人关注

引发个人晚上睡不着的原因包括药物因素、生活因素、疾病因素以及环境因素等。治疗晚上睡不着，要注意针对病因进行解决。出现晚上睡不着的情况，要注意及早引起重视。

　　在平时的生活中，个人出现晚上睡不着的问题，一定要及早引起重视，晚上睡不着，会降低个人大脑功能，影响注意力和工作效率，会增加人们患上精神疾病的风险，引起焦虑症和抑郁症等疾病的出现，危害极大。那么诱发个人晚上睡不着是什么原因?就请青岛失眠医院的医师详细的介绍一下。

　　诱发个人晚上睡不着是什么原因：

　　晚上睡不着原因一、药物因素：个人服用中枢兴奋药物物可导致晚上睡不着，另外，长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。

引发晚上睡不着的原因

　　晚上睡不着原因二、生活因素：茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起晚上睡不着。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起晚上睡不着的出现。

　　晚上睡不着原因三、疾病因素：晚上睡不着的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　晚上睡不着原因四、环境因素：其特点是环境发生变化导致晚上睡不着。离家外出旅行、探亲访友、生病住院、乔迁新居等都有可能引起睡眠不安造成晚上睡不着，对这类失眠患者应从改善睡眠环境着手，选择朝南居室，避免噪音，室内布置力求简单，床铺不要经常变动等。

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　　温馨提示：引发个人晚上睡不着是什么原因?相信大家通过以上医师的介绍，针对晚上睡不着的原因有了大致的了解，引发个人晚上睡不着的原因包括药物因素、生活因素、疾病因素以及环境因素等。治疗晚上睡不着，要注意针对病因进行解决。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-83721777。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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