怎么治疗晚上睡不着觉、失眠多梦?

生活中怎么治疗晚上睡不着觉、失眠多梦?对于这个问题，下文将为您介绍下几种治疗失眠的方法，希望对您有一定的帮助。

　　失眠是对人危害性很大疾病，很多人受失眠的困扰而无法自拔。怎么治疗失眠呢?青岛失眠抑郁康复中心的医师指出，现实生活中，很多人晚上睡不着觉、失眠多梦，治疗失眠刻不容缓，我们可以尝试下以下几种治疗失眠多梦的方法，希望对您有一定的帮助。另外，青岛失眠抑郁康复中心的医师提醒，如果发现患有失眠症，需要及时到正规专业的医院进行就诊。

　　治疗失眠的常见方法有以下四种：

　　1、心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。

　　2、yao物治疗：小剂量短时间使用安眠yao是治疗失眠的重要手段之一，但安眠yao有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等。

　　3、器械治疗：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。

　　4、自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。

                  

　　以上就是常见的几种治疗失眠多梦的方法，需要在正规医院医师的指导下进行。青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，失眠症并不可怕，只要我们及时的发现并治疗它，失眠症是完全可以治愈的。

　　在治疗失眠症方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的来自上乘原料、独特组方、双重疗效的“原生态疗法疗法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物。对于改善生理性睡眠，促进血液循环，舒缓不良情绪等具有很大的功效，青岛失眠抑郁康复中心的特色“原生态疗法”，在失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　推荐阅读：生活中怎样更好的治疗失眠?

　　友情提示：以上就是有关“怎么治疗晚上睡不着觉、失眠多梦”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗失眠等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有失眠症要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务。

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