睡觉睡不好就头晕、健忘是怎么回事

睡觉睡不好就头晕、健忘是怎么回事啊?这是睡眠障碍的症状表现，睡前喝水、焦虑症的症状、昼夜节律紊乱、不良生活的习惯等等都能造成睡眠障碍的产生原因。

　　患者咨询：医师，我睡觉睡不好就头晕、还经常健忘，我也想有一个好的睡眠质量，可是尝试过很多的方法，都没有什么效果，我也不知道这到底是怎么回事，所以就想咨询问问，睡觉睡不好就头晕、健忘是怎么回事啊?

　　医师回答：您好，您咨询的这种情况是失眠的一种症状表现，也被称为是睡眠障碍的症状表现，当有这样的症状表现时，及早的到正规的医院进行治疗是关键。出现这样的睡眠障碍原因很多，下面就由青岛安宁医院的医师为您详细进行介绍。

　　出现睡眠障碍的原因有很多：

　　一、保持生物钟的稳定作用，保持生物钟的稳定是睡眠的首要条件，有些失眠患者睡觉之前，会大量的饮水，这就造成了失眠患者半夜频频起夜，久而久之就会形成一个规律，也造成了失眠患者晚上失眠睡不着。

睡眠障碍产生的原因很多

　　二、焦虑已经成为人们日常状态的一部分，工作中的轻、中度焦虑，可以集中我们的精力高效率地完成既定的任务。一旦我们把焦虑带到睡床上，焦虑启动的醒觉维持和导致的大脑皮层兴奋都会扰乱我们的睡眠节律。

　　三、昼夜节律紊乱疾患，睡眠时相延迟综合症、睡眠时相前移综合症、时差反应、夜班工作等，也是常见的长期失眠的原因，所以对于那些需要晚上工作的人一定要做好调理工作，以免对身体造成更大的伤害。

　　四、有不良生活习惯、环境的改变等因素，我们平时都提倡大家养成良好的生活习惯，包括按时睡觉按时吃饭、饮食也要合理，环境的改变该可以引起一个人生理或者心理上的改变，从而引起人睡眠问题。康复热线：0532-58977120。

　　五、有身体和精神方面的疾病，由于有些人长期用脑过度、遭受到不良精神打击、生活处境困难、人际关系不良等现象，就此引发失眠综合症甚至是焦虑症、抑郁症或精神疾病，这些都可以引起人失眠。

　　当有睡眠障碍的症状表现时，及早的到正规的医院进行治疗才是关键。青岛安宁医院的医师采用“321阴阳平衡特色疗法”，一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，回归中医、彻底痊愈、不复发：回归中医，采用中医理念进行免疫调节，受损神经元得到修复，免疫力提升，达到不复发的效果。

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　　温馨提示：睡觉睡不好就头晕、健忘是怎么回事?相信通过以上医师的介绍，您已经对睡眠障碍出现的原因有了一定的了解，医师表示，睡眠障碍对患者的危害大，出现了这样的情况时，及早的到正规的医院进行治疗才是关键，希望以上医师的介绍对您能有一定的帮助。关于睡眠障碍，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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