失眠很严重,到底是怎么回事

    患者咨询：我今年45岁，来自山东烟台，是经营一个小百货店的，以前的时候会出现一些晚上睡不着觉，或者睡着之后半夜醒来的习惯，但是最近失眠的情况越来越严重，晚上12点之后才能睡着，一有点动静什么的就醒来了，然后就睡不着了，我想知道到底是怎么回事?

　　像这样的患者在现在已经很普遍了，失眠轻微的时候没有引起大家的注意，等到失眠严重的时候才会重视起来，但是这样已经严重影响到生活了。那么失眠很严重，到底是怎么回事?青岛安宁医院李少华教授专治失眠，他将为大家详细解答：

　　失眠加重主要有以下几个原因：

　　1.身体原因本身自己的原因，有些人身体惠若，或者是有一些糖尿病、高血压此类的病症，服药的时候会有一些刺激中枢神经的药，刚开始服会产生轻微的失眠，但是没有引起重视，失眠就会组件加重导致很多天睡不着或者时睡时醒。

　　2.精神状态的原因，社会压力大，导致自身压力也逐渐增大，最后出现心情郁闷，紧张焦虑，生气，烦躁等的失眠的症状，久而久之就出现了严重的失眠现象。>>>失眠的主要症状有哪些?

　　3.睡觉之前的生活习惯也会导致失眠，很多人认为睡觉之前惊醒大量运动，是身体处于疲劳状态就睡很容易入睡，这些事错误的，身体是处于疲劳状态，但是精神还是处于兴奋状态的从而导致失眠，晚上喝茶喝咖啡也会刺激神经中枢导致失眠，过多的昼夜班交替打破身体正常的休息，时间长了都会造成严重的失眠现象。

　　4.周围环境也会影响睡眠。有的人对光，对声音比较敏感，有光或者有身体就会影响睡眠，偶尔不会导致严重失眠，久而久之就会产生睡眠恐惧症，从而导致严重的失眠。

　　李少华医师给轻微失眠患者的忠告，轻微失眠不会造成身体长时间的不适，但是也一定要重视起来，轻微的失眠可以通过自己的生活习惯或者饮食调整过来，如果处于轻微的失眠没有被重视起来的话，很有可能会导致严重的失眠，严重的失眠就要通过医院医师的心理疗法、药物治疗、生活习惯的改变一起治疗，还会给生活造成很大的困扰，所以提醒大家重视轻微失眠，不要后悔莫及。推荐阅读：“321阴阳平衡疗法”特色治疗失眠

　　>>>如果您对失眠的病症有什么疑问，店家在线咨询医师为您详细解答<<<

　　温馨提示：社会压力大，但是不要让失眠危害大家的身体，一定要重视起来失眠给大家给社会带来的危害。如果您还有什么想要了解的，您可以点击医师24小时免费在线为你咨询，或者拨打我们的电话0532-58977120医师为您详细解答。祝您生活愉快。