晚上睡不着是因为卧室环境不好吗

　　现在越来越多的人出现了睡眠质量差，睡眠不足，睡不着，睡眠障碍的症状，这样的症状对人的危害是非常大的，那么为什么会出现了失眠睡不着的现象呢，晚上睡不着是因为卧室环境不好吗?青岛安宁医院医师详细的告诉我们：

　　一、对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。

　　二、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。

　　三、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

　　四、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

　　怎样治疗失眠?针对失眠，青岛治疗失眠抑郁的医师为您推荐治疗失眠很有效的方法—321阴阳平衡来偶发神经三路通道互相协调，是一种激活抑郁、抑制兴奋的综合调理的医学手段。采用名贵中成药的提取液、药剂里的活性分子能迅速透过血脑屏障，作用于受损的脑神经细胞，纠正紊乱的大脑功能。选用国家批准的准字号药物、有效成分高、是专科用药、副作用几乎为零。他还有五大优势：1.基础治，以病因制定治疗方案2.辨证治，避免盲目治疗的缺陷3.系统治，注重缓解期的治疗4.激活治，激发人体自身的抵抗力5.平心治，治疗过程实施精神补养。

　　温馨提示：以上就是主要的失眠的原因和治疗的方法，出现了不正常的失眠，睡不着的症状的时候，一定要及时的治疗才好。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，医师24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-58977120进行咨询，祝您早日恢复健康。

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