引起失眠的原因是什么?

　　失眠是一种顽固性的疾病，看似是小事，但是其给患者带来的痛苦和危害是极大的。对于失眠，很多患者无法忍受，积极的治疗是他们摆脱疾病的关键。治疗失眠，不能盲目的治疗，找准病因是治愈失眠的关键。那么，引起失眠的原因是什么?接下来，青岛安宁医院李少华自己为您详细介绍如下：

　　失眠又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的 原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。失眠危害大，需及时拯救

　　生理因素。环境的改变，会使人产生生理上的反应。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　疾病因素。引发失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　精神因素。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。

　　恐惧失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

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