警惕睡眠不足的健康隐患

编辑:时间:2012-11-06 14:40来源:青岛安宁医院编辑:王主任

关键字：失眠保健失眠危害

失眠看起来简单，却是一种危害极大的病症，对此，我省知名失眠医师李少华提醒人们要警惕睡眠不足的健康的隐患。……

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　　良好的睡眠是人们正常生活的基本条件之一，但是，近几年随着失眠症的发病率越来越高，有太多的人无法保证正常的睡眠，进而引发很多疾病，造成很大的危害。对此，青岛安宁医院李少华医师告诫人们要警惕睡眠不足的健康隐患。

警惕睡眠不足的健康隐患

　　【医师介绍】失眠是一种常见的睡眠障碍，其常见的症状表现有晚上无法入睡，睡眠质量差，睡眠浅多梦，早醒，睡眠感觉障碍等，这种种的症状严重影响着人们的睡眠质量，造成人们睡眠严重的不足。目前，失眠的发病率在不断的升高，但是，却仅有太多的患者没有重视失眠的症状，没有积极的治疗，造成了无法挽回的后果。>>>医师详解：失眠的症状表现

　　一、影响人的工作和生活：

　　晚上失眠导致人们的睡眠不足，直接影响着人们的睡眠质量，使患者白天在工作和学习中，注意力无法很好的集中，思维能力下降，长期如此，会导致人们记忆出现严重的障碍，工作显得力不从心。进而严重的影响着人们的工作和学习，长期如此，容易引发抑郁症、焦虑症、精神分裂症等更加严重的精神类疾病。

　　二、使人体的免疫力下降

　　良好的睡眠是人们身心健康的基本保证，但是，失眠的出现使患者的身体免疫力下降，免疫力下降会使细菌和病毒的入侵，进而产生很多健康问题。引发各种疾病，如感冒、高血压、心脏病、糖尿病等病症，给患者带来的是更严重的伤害。

　　三、加速身体的衰老

　　失眠让人们的内分泌失调，长期如此，会使患者的身体出现衰老的现象。女性经常的失眠会引发更年期综合症，使色斑，皮肤松弛，皱褶、皱纹增多，甚至会诱发不孕不育等疾病。男性长期的睡眠不足会出现肾虚，体弱等病症。

　　四、引发意外事故

　　睡眠不足会诱发着经济上的损失，更为严重的是很多人们因为睡眠不足而直接引发了交通事故，却是，睡眠不足让人们摆脱的精神疲惫不敢，这样很容易发生意外的情况，危机自己还有他人的生命安全，对家庭和社会造成严重的损失。

　　【医师提醒】失眠的危害不可小觑，积极的治疗失眠，尽快的摆脱失眠的困扰是避免造成严重伤害的最好选择。治疗失眠，一定不要自行购买安眠类药物，临床证实，安眠药不但不能彻底的治愈失眠，反而会使失眠的症状加重，还会造成很大的药物依赖性，让患者无法摆脱。治疗失眠，还是应该去正规的医院接受专业的治疗。>>>怎样才能治好晚上失眠

　　温馨提示：为了让人们对失眠引起重视，以上我院医师为您详细介绍了失眠的危害，希望患有失眠症的朋友们能重视起来，及时的到医院检查治疗，早日走出失眠的痛苦，恢复健康的睡眠。对于失眠，如果你还有任何疑问，可以点击在线咨询，或者是拨打我院健康热线：0532-89985278。我院医师将会为您详细解答您的疑问。