其实面对着小孩患上神经衰弱症的问题,提醒家长和老师需要及早引起重视,神经衰弱症的发生不仅影响小孩的学习,还会影响小孩的身体发育等,治疗小孩神经衰弱症的问题,建议选择及早治疗。
【导言】15岁小孩神经衰弱怎么办才好?青岛安宁医院的门诊来了一位着急的母亲,母亲上来就跟医师说,自己家15岁小孩患上了神经衰弱症,在平时学习成绩下滑明显,而且容易发脾气,家长对此束手无策,想要求助于医师怎么办才好?确实发现学生患上神经衰弱症的问题,对于学习成绩以及小孩的健康成长影响极大,需要及早正视病情,及时进行治疗。那么就让青岛失眠医院的医师介绍,15岁小孩神经衰弱怎么办才好?
15岁小孩神经衰弱怎么办才好:
需要注意对于神经衰弱的小孩来说,最主要的方法是心理疏导,药物只能起到辅助、暂时的作用。首先,为了治疗和预防小孩罹患神经衰弱,父母应根据小孩的个性特点、智力水平、学习状况等具体因素,制定合理的进步目标,不要对小孩期望太高,以免让小孩压力过重,精神过于紧张。
同时提醒家长要培养小孩乐观、开朗的性格及广泛的兴趣。在家中要与小孩多谈心,在跟小孩沟通时注意不当裁判当顾问,小孩最需要一个顾问、参谋,帮他们出主意、想办法,而不是一个只知道判断他们对错的裁判。遇事要跟小孩多商量,尊重小孩的意见。另外,要鼓励小孩多交朋友,友情是小孩非常重要的精神支柱。
再则家长要注意应该做到合理安排小孩的作息时间,做到劳逸结合,生活要有规律,尤其要保证充足的睡眠,至少在7-9小时左右。不要搞“疲劳战”、“题海战”,最多到了一个小时要休息10分钟左右。另外,让小孩每天进行体育锻炼,因为运动锻炼不仅可消除不良的情绪,而且可使人产生积极的情绪,有益身心健康。鼓励小孩参加文艺、娱乐活动,既能缓解疲劳,又能开阔视野,有助于提高学习效率。
最后就是针对小孩神经衰弱的问题,要注意听音乐也不失为一种好方法。可选用一些古典式轻音乐曲、钢琴曲、瑜伽音乐,或清晨,或疲劳时,或入睡前,边休息边听听轻音乐,有消除疲劳和紧张,减轻心理压力及娱乐身心等功效。需要提醒的是,听音乐时间要合理,时间不要过长,音量也不要过重,否则,适得其反。>>>>相关阅读:神经衰弱症状
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