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吃什么水果对神经衰弱有好处呢?

编辑:时间:2011-06-14 11:15:36来源:青岛安宁医院 编辑:郑主任
水果中含有很多营养元素,有些水果还有治疗疾病的作用。那么,神经衰弱吃哪些水果对身体有好处?下面请青岛失眠医院的专家为您解答。……
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  水果中含有很多营养元素,有些水果还有治疗疾病的作用。那么,神经衰弱吃哪些水果对身体有好处?下面请青岛失眠医院的专家为您解答。

  专家告诉我们,胡桃,大枣,桂圆对缓解神经衰弱都有很好的效果。下面,我们就分别来看看吧!

  胡桃:胡桃,又称核桃,历代医家视之为健身益寿,补肾抗衰食品,经常食用,对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油,主要成分为不饱和脂肪酸,含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂,以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱之患者,可以早晚空腹各食胡桃2~3枚。

  大枣:大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症,因为食用大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。不知道神经衰弱吃什么的患者,经常服食大枣,对于神经衰弱的康复大有益处。

  桂圆:桂圆,又称龙眼,具有补血安神、益脑力之功效,是滋补健脑佳品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。困惑于神经衰弱吃什么的患者,不妨每日适当吃一些龙眼肉,可以调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。

  友情提示:以上就是有关神经衰弱吃什么水果比较好的介绍,专家提醒,虽然药物治疗可以给患者达到治愈的效果,但是如果辅助以日常调理的话,人们的病症就会康复的更快。另外,如果您还想了解更多相关问题,请点击本站的在线专家咨询,或直接联系我们。

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