如何护理神经衰弱

如何护理神经衰弱？青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心医师李少华教授为大家介绍如何护理神经衰弱，希望能够帮助广大患者彻底摆脱神经衰弱的困扰

　　如何护理神经衰弱?神经衰弱患者需要得到合理的护理，青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心医师李少华教授表示，神经衰弱患者能够完全康复与护理有着密不可分的联系，为了帮助广大患者彻底走出神经衰弱的困扰，下面为大家介绍护理神经衰弱的方法。

　　一、尽快咨询心理医师。积极寻求心理治疗，这是神经衰弱注意事项中最重要的一条。神经衰弱最主要的致病因素是社会心理因素和个人性格因素，因此心理治疗对于神经衰弱的康复至关重要。

　　二、合理安排学习与休息时间。 “磨刀不误砍柴功”，站起来走动走动，伸伸懒腰，或是出去透透气、散散步，又或是听听音乐，和同学聊聊天，交流一下，让大脑有足够的时间休息，再投入学习，效果更佳。

　　三、帮助患者放松自己。当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。

　　四、帮助患者树立信心。俗话说，得病容易，好病难。对于神经衰弱这种高级神经功能紊乱，更是如此，治疗过程较长，疗效较慢，因此必须树立信心，坚持一定时间的治疗，使神经功能得到充分的调整，才能恢复正常。

    

　　青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心是山东省专业治疗神经衰弱的医院，在治疗神经衰弱方面，其利用国内先进的“现代CNS脑神经修复术”，其个性化治疗针对性强，一击即中，治愈神经衰弱更加彻底，且无毒副作用，多年来成功治愈数以万计的患者，备受各地患者的推崇。

　　推荐阅读：神经衰弱的治疗方法有哪些

　　温馨提示：神经衰弱症是现在社会一种十分常见的心理疾病，它主要是由于患者长期的心理压力得不到有效地排解从而导致其出现失眠、焦虑等一系列表现，进而引起了神经衰弱症这种心理疾病，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。

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