经常的情绪不佳，心情不好是怎么了

经常的情绪不佳，心情不好是怎么了?日照心理咨询哪家医院较好?如若发现及时治疗是关键。

　　【导言】经常的情绪不佳，心情不好是怎么了?日照心理咨询哪家医院较好?在现在的社会中因为生活压力的不断增大，生活水平的不断提高，很多人经常会表现为情绪不佳，心情不好、对周围的事情不感兴趣等，其实这是心理的变化，发现心理问题就要及时的治疗，治疗时要找专业的心理咨询师进行治疗，接下来有请青岛心理健康咨询中心的医师详细的解答：

日照心理咨询

　　经常的情绪不佳，心情不好的表现是：

　　1、认知改变。患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。

　　2、情绪的改变。患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。推荐阅读：患上抑郁症有多大的危害

　　3、意志与行为改变。患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。

　　整天的心情不好，情绪低落，对自己的身体健康会造成一定的影响，所以及时发现及时治疗是很重要的，治疗心理疾病要到正规的医院进行治疗是至关重要的，如果您还有什么疑问，可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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