警惕老年人也有网瘾

发布时间：2016-10-29 16:05:26 来源：安宁精神心理网 219人关注

老林的微信加了不少亲戚朋友和邻居，还加入了各种群，有什么事在群里说一声，大家都知道了，不必挨个打电话。群里的人有事没事发个红包，大家抢，也让他乐此不疲。

　　性格内向的他爱上聊天，手机坏了吃不下睡不着

　　家住泉州的老林今年66岁，两个孩子都事业有成，大儿子在北美定居，小儿子在上海。老伴去上海帮小儿子照看宝宝后，老林独自在家，因为他比较内向，不大爱跟人打交道，儿子就给他买了智能手机，家里安装了无线网络，方便联系。而老林觉得，用微信沟通太方便了，尤其是对他这样的老人，眼睛不好使，文化程度又不高，打字费劲，和家人、朋友沟通直接用语音，视频聊天功能也常用。他最喜欢和大儿子视频聊天，可以面对面说话，还省了国际长途电话费。有一次，他生病住院，就是通过微信和家人、亲友们聊天，度过了那段难熬的日子。

　　老林的微信加了不少亲戚朋友和邻居，还加入了各种群，有什么事在群里说一声，大家都知道了，不必挨个打电话。群里的人有事没事发个红包，大家抢，也让他乐此不疲。按老林的性格，很少能跟别人聊得起来，但在微信上，他就像变了个人，整天找这个聊，找那个聊，觉得很开心。

　　不过，由于时差，老林和大儿子聊天基本都是在夜里。以前老林晚上都是不到10点就睡了，现在每天都要熬到深夜甚至凌晨，还经常失眠。前不久，老林的手机坏了，一整天都烦躁不安，吃不下、睡不安，催着小儿子给他买新的。“钱包丢了没事，手机一天都离不开。”他说。

　　老人若过度依赖手机

　　子女更要常回家看看

　　“对于儿童手机成瘾，家长们往往会想尽办法限制、干预，但老人上瘾了，做子女的常常束手无策。其实，子女也不妨做好老人的‘网管’，严格限制他们使用手机的时间，耐心解释危害性，而在医院门诊曾接到过不少“手机依赖症”老人的咨询，大多是子女在外的空巢老人或是随子女进城的老人，他们生活比较孤单，学会手机上网后，更容易沉迷于看视频、聊微信等。

　　心理医师介绍，网络的精彩让老年人容易深陷其中难以自拔，究其原因，主要在于这些老人的现实社交渠道不畅通，要么身边没有子女，要么子女工作忙，很孤单。而针对“手机依赖症”的老人，医师也建议，子女应当常回家看看，“手机再好，视频聊天再逼真，也比不上家人在身边的陪伴”。同时也提醒老人们，享受手机和网络带来的娱乐、便利时，千万不要沉迷其中，应安排更多时间走出去，到社区活动室，跟其他老人一起打牌、下棋、泡茶聊天或读书看报，培养更多兴趣爱好。

　　此外，网上有不少诈骗、谣言等负面内容，子女也应积极引导，让老人正确认识，不可偏听偏信。

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