强迫症可以自己控制吗

强迫症可以自己控制吗？强迫症的治疗方法很多，自我治疗是治疗强迫症的其中一个方法。医师详细为您介绍治疗强迫症的方法。

　　患者咨询：医师您好，我想问一下，强迫症可以自己控制吗?我儿子总是洗手，认为手上布满了细菌，每天洗手无数次，也遭到了周围同学的嘲笑，现在让儿子都没有信息和同学在一起玩了，可是他还是会有洗手的情况出现，我想问一下，强迫症可以自己控制吗?有什么方法能够治疗强迫症呢?

　　医师回答：您好，您咨询的这种情况是强迫症的一种表现，经常、反复的去洗手，遭到周围人的耻笑这样的情况一定要及时的进行治疗，否则会对您儿子的心理健康产生一定的影响。有什么方法能够治疗强迫症呢?青岛安宁医院的医师为您详细的进行介绍。

　　1、自控疗法。制止想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。

　　2、心理动力学治疗。心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗强迫症的目的。在治疗强迫症的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术等方法。

　　3、行为治疗。在对于强迫症的认识上，行为治疗分为两个基本的流派。强迫症患者要借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑，称为“驱力降低模型”。

　　4、运动疗法。运动法，根据患者的特点，制定运动方案和处方，选择适当的操练方法，遵照循序渐进、持之以恒、个别对待的原则进行运动。目的是调动中枢神经系统对全身各系统的调节。进行有氧运动时机体释放的B一内啡肽是一种内源性的可以缓解疼痛和焦虑的化学物质。

　　5、中医治疗。中医认为强迫症属于中医郁证范畴，由郁火、痰热上扰神明或肝肾阴虚所致。肝郁化火采用龙胆泻肝汤加碱使之清肝泻火，重镇安神;痰热上扰采用温胆汤加碱使之化痰清热，重镇安神;肝肾阴虚采用知柏地黄丸加碱使之滋补肝肾，清热安神。

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　　温馨提示：强迫症可以自己控制吗?医师通过自控疗法、心理动力疗法、行为“321阴阳平衡疗法”、运动疗法、中医治疗等等为您介绍治疗强迫症的方法，希望通过医师的介绍，您能有一个全面的了解，能够及时的到正规的医院进行治疗，到正规的医院进行治疗才是治疗强迫症的较好方法。那里治疗强迫症的效果好?可以点击医师进行咨询。

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