查询青岛市内好的心理咨询师在哪里 儿童自卑如何克服

其实克服自卑是一件非常简单的事情，一个人要正确认识自己，因为人与人之间的性格差异还是比较大的，如果可以了解自己的性格优势与不足之处，就可以有助于形成自己独特的自信心。

　　【导言】查询青岛市内好的心理咨询师在哪里，儿童自卑如何克服?健康不只是说不生病就是很健康，而是更需要优雅的体态和有品质的生活，人是需要自信的，一定不能自卑。一般说的自卑感主要人们在幼小的时候成长环境带来的,而基本的原因就是来源于父母对孩子的一个态度。过分自卑，就会心生顽疾，影响心理健康。那么，查询青岛市内好的心理咨询师在哪里，儿童自卑如何克服?我们就请青岛精神病医院的医师给大家做一下详细的介绍。

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　　自卑心理克服方法一、系列摆脱法：

　　若是自己无法胜任的工作，不要立即强制去做，而是先从比较容易的事情开始做起，获得自信后，再做稍微困难些的事情，以便一步一步地实现目标。这叫做系列摆脱法。

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　　自卑心理克服方法二、童年教育：

　　自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。要着重培养其实际能力，因材施教，并设法让他感到心里踏实。成才需要坚定的毅力，应帮助孩子培养起良好的心理品格。

　　自卑心理克服方法三、行为矫正法：

　　要针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划，并坚持不懈地执行。如争取在集会上发言，主动接触陌生人;可以预先拟就话题，演练对话，提高语言技巧及社交手段。也可观察一下周围的人，发觉别人也不像自己所认为的那样十全十美，对自己又并无歧视之意，也就不再"自惭形秽"了。

　　自卑心理克服方法四、集体心理治疗：

　　对于自卑感的克服，一般心理治疗中的说理开导，分析评价，讲授对策，鼓励劝慰等，都是用得上的。心理治疗时还把有同样经历的人组织成集体小组，相互慰藉，共同探讨，鼓励进取，消除自卑。对个人单独难以克服的自卑者，参加这类有组织的自助小组，开展自救心理治疗会有更多裨益。

　　温馨提示：查询青岛市内好的心理咨询师在哪里，儿童自卑如何克服?其实克服自卑是一件非常简单的事情，一个人要正确认识自己，因为人与人之间的性格差异还是比较大的，如果可以了解自己的性格优势与不足之处，就可以有助于形成自己独特的自信心。还要广泛的交友，因为朋友能让你远离孤独。查询青岛市内好的心理咨询师在青岛精神病医院，青岛精神病医院地址在青岛市市北区重庆南路69号。如果您还有问题需要解答，可以直接点击在线咨询，在线医师会用专业的知识为您解答。您也可以拨打我们的健康热线，青岛市精神病医院的电话：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579。祝您生活愉快。

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