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在职场中如何提高个人的工作效率

发布时间:2014-12-23 14:17:28 来源:安宁精神心理网 173人关注

青岛心理咨询的医师介绍,在职场中想要提高个人的工作效率,要注意认清工作中任务的主次,注意停止使用错误的工具,注意主动忽略不避免的阻碍等。

  在职场中想要提高个人的工作效率,就需要把个人的上班时间和工作精力都充分的利用起来,这样才能更好的提高自我的工作效率,保证上班时间个人的工作可以圆满的完成,这对于克服职场拖延症很有帮助。那么在职场中如何提高个人的工作效率?就请青岛心理咨询的医师详细的说明一下。

  青岛心理咨询的医师介绍,在职场中如何提高个人的工作效率:

  领先方面就是个人要注意把事物重新组织一下。把满满的收件箱,没做完的工作清单,还有排在门外的失望人群视作失败,这没有任何帮助。所以我们要做的事,不是处理完收件箱,而是处理完收件箱里所有重要信息。不是完成清单上的所有事情,而是清单上全部都是重要事情,而你完成了。不是处理完所有排队人群的问题,而是把真正重要的人的问题处理完。

在职场中如何提高个人的工作效率

职场心理

  第二方面就是个人应注意停止使用错误工具。我们在“时间管理”和“个人生产力”上面花了太多精力。虽然这些努力从战术上有效,但是在战略上进行鉴别归类时就没用了。记住:任务不是要列出清单,而是决定哪些可以删除,并且坚持执行。

  第三方面就是我们需要解决鉴别归类所涉及到的情感问题,因为这部仅仅是个认知过程。要注意主动忽略一些事情,拒绝一些人会产生一系列情绪,极大地影响我们的选择和行为。这正是鉴别归类方法的困难之处,但只有我们关注它的情绪维度,我们通过基本理性干预来控制工作流程的努力才会有效。

  青岛心理咨询的医师介绍,在职场中想要提高个人的工作效率,要注意认清工作中任务的主次,注意停止使用错误的工具,注意主动忽略不避免的阻碍等,充分的利用个人的精力和上班时间相结合。如果您还有什么关于职场心理的困扰,可以点击在线医师或和专业的心理医师进行交流。提高个人的工作效率,关键不是说,而是怎么做! 

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