如果女性长期睡眠质量差的话，会导致雌激素水平升高，增加癌症等的致病机会，危害非常之大。因此我们有请青岛安宁医院给我们介绍预防女性失眠的小妙招。...

2015-08-06 16:38:17

青岛安宁医院的医师指出，改善女性晚上睡眠不好，要注意选择舒适的睡姿，注意放松个人的身心，找到失眠的原因进行解决，注意保持平和的心态等。...

2015-07-24 18:16:05

女性容易遭受失眠折磨，主要是和女性出现情感矛盾，女性受到外界压力以及女性受到身体病痛影响和精神疾病干扰等原因有很大关系，所以女性出现失眠症的问题，一定要及早进行治疗。...

2015-07-09 17:20:53

女性会出现晚上失眠主要是和自身生理变化、身体不适以及生活压力过大和容易遭受外界刺激等原因有关系，所以女性出现晚上失眠的情况，要注意及早进行治疗。...

2015-06-29 17:14:13

想要预防女性出现失眠问题，女性要注意调整自我的睡姿，要注意保持个人生活尽快规律性，要注意结合个人的饮食调整，注意入睡前保持身心放松等。...

2015-06-17 16:59:08

女性患上失眠症，会影响女性白天的情绪和工作，所以针对女性失眠的问题进行治疗，较好就是选择前往专业的失眠医院接受科学的治疗，以免病情继续发展。...

2015-06-05 14:12:43

青岛安宁医院的失眠医师介绍，女性在平时，吃了辛辣或者是过于油腻的食物，还包括吃了含有咖啡因的食物、引用酒类等不良饮食习惯都可以导致女性出现失眠问题。...

2015-05-13 18:09:20

想要改善女性失眠问题，女性朋友可以选择在平时食用竹沥粥或者是桂圆莲子粥，还有百合红枣粥等，较好是前往专业的失眠医院治疗女性失眠的问题。...

2015-04-25 15:04:52

想要改善女性失眠问题，可以选择食用党参圆肉炖猪心或者是百合枸杞鸡蛋糖水或者是食用蒸食桂圆肉等食物，关键是前往专业的失眠医院治疗女性失眠的问题。...

2015-04-03 14:07:09

想要改善女性失眠问题，要注意个人晚上不要喝咖啡或者是浓茶，要注意选择在卧室内放苹果，或者是选择睡前泡澡放松以及保证个人晚餐有规律等。...

2015-03-18 16:40:55