女性皮肤很不好,是不是失眠引起的啊

　　 女性皮肤很不好，是不是失眠引起的啊?经常听到很多的女性朋友抱怨自己的皮肤不好，出现了色斑或者皮肤颜色不好看，出现这样的不良症状，主要就是睡眠不好或者是失眠引起的，那么失眠除了会影响女性的皮肤健康还会带来什么影响?青岛安宁医院李少华教授告诉我们

　　一、失眠危害最显著的就是第二天的倦怠和动作不协调。长期的工作压力会使得越来越多的女性出现了睡不着或者是失眠的症状。长期失眠的人预兆有职业行为不佳，留意力不能集中，记忆泛起障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。据美国某空军基地一项纵向研究发现，失眠的人与睡眠正常的人比拟，升职比较难、工资偏低，经常不能延长服役期。 >>>女性失眠的原因有哪些?

　　二、缺少沉睡的人，成长荷尔蒙量较正常人少，皮肤变薄，分泌油脂的皮脂腺变小，皮肤越来越干燥。严重缺乏成长荷尔蒙会导致头发稀疏及脱发。越来越多的人睡眠不足或长期被失眠所困扰，荷尔蒙分泌紊乱，加重了痤疮和粉刺的形成，同时，肾上腺素分泌量提高引起血压升高，再通过健康的动脉血管传递到全身，皮肤表层的供血量减少，皮肤显得苍白、黯淡，毫无生气。

　　三、泛起易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封锁、人际关系紧张、糊口缺乏爱好、性欲减退、伴焦急、抑郁等精神症状。据统计失眠人群患抑郁症的人数为正凡人的3倍，遇有抑郁症伴严峻失眠的病人，他们中的自杀率大大增加。

　　四、增加患乳腺癌危险

　　长期失眠，会带来一系列严重问题，有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年妇女，要比平均睡眠8个小时的妇女更容易患心脏病;失眠有可能会增加饥饿感，从而影响身体的新陈代谢，这样会使女人保持苗条的身材变得更为困难。如果总睡眠时间不足6小时，多梦，尤其是噩梦频频，醒后不解乏等得不到治疗的话，还会对女性白天的行为造成影响，出现白天困倦、头晕、注意力不集中的现象，甚至莫名其妙发脾气。

　　此外，失眠还会增加心脏病的发病率，增加患乳腺癌的风险，以及加重抑郁和焦虑等心理问题。

　　失眠对女性的健康危害还很大，女性有了失眠的征兆的时候一定要及时的治疗或者缓解，避免失眠变得严重了，影响健康。>>>女性失眠的治疗方法有哪些?

　　温馨提示：女性失眠不仅仅会影响皮肤，还会影响身体的健康，一定要及时的治疗，睡眠好了，皮肤好了，身体也健康了，点击医师在线或者拨打电话：0532-58977120咨询医师。