女性失眠危害很大吗

编辑:时间:2013-08-05 11:36来源:青岛安宁医院编辑:张主任

关键字：女性失眠失眠保健

女性失眠危害很大吗？女性出现了失眠的症状不及时的治疗，最后会导致皮肤发黄，变皱。内分泌失调等，危害是很大的，一定要及时的治疗。……

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　　现在失眠的人群是越来越多了，据医师调查，失眠的人群主要是女性，为什么女性更容易出现失眠的表现呢，那么女性失眠危害很大吗?青岛安宁医院医师详细的告诉我们失眠给女性带来的位置：

　　1、伤精力

　　睡眠是一种全身心的放松，这时人的呼吸变深、变慢、变均慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，这样就确保了脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，使神经系统能正常发匀，心率也降育，为第二天的活动积蓄力量，失眠就达不到这样效果。

　　2、伤寿延

　　睡眠占人生命三分之一的时间，有了足够的睡眠时间，使人体得到充有了好的睡眠，才可能具备充沛的精力，这是一个很简单的常识。睡眠生“惯于长也过春时”常常在夜间熬夜，睡觉的时间也很少。毛主席晚年患了失眠症，也过早的结束了生命。

　　3、伤容貌

　　夜间睡觉的时候，皮肤可以充分放松，透气，就能保证身体大部分的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，所以很多很看上去显得很年轻的中年人，其睡眠肯定是很不错的。反过来，如果一个年龄不大、却显得很苍老或憔悴的人，其睡眠状况肯定不好。(一个人如果头天睡眠不好，第二天可以观察到他的眼圈发黑，额头起皱)所以，爱美的女士们，为了自己的青春容貌，千万不要在网上熬夜。

　　4、伤大脑

　　睡眠好的人，由于大脑得到充分休息和营养补给，发育良好，就聪明。历史上很有才气的人，一般睡眠都很好。三国时诸葛亮其睡眠就很好。大家一定记得，刘备三顾茅庐时，第三次到了诸葛亮的家，诸葛亮在睡午觉，醒来后，还吟了一首诗 “大梦谁先觉?平生我自知。草堂春睡足?窗外日迟迟。”午睡可以睡到日迟迟，说明诸葛亮的睡眠是如何的好。

　　女性出现了失眠的症状，给女性的身体上和心理上的影响是非常大的，一定要及时的治疗才好，不然失眠会带来了更多的身体上和心理上的疾病。推荐阅读：更年期失眠怎么办

　　温馨提示：不管是男性还是女性，出现了失眠的症状，危害都是很大的，一定要及时的治疗才好，不然的话就会出现了顽固性失眠，危害更大，治疗也更麻烦了。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，医师24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-58977120进行咨询，祝您早日恢复健康。

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