女性失眠的原因有哪些

　　失眠是一种很常见的病症，在失眠的人群中不难发现，女性占了很大的一部分，相比男性来说，女性更加容易受到失眠的困扰。失眠严重的影响着女性的健康，建议女性能重视起，积极的预防失眠的发生。那么，女性失眠的原因有哪些?对此，青岛安宁医院李少华医师为您介绍如下：

　　医师分析：为什么女性更易失眠

　　一、生理因素：

　　女性特殊的身体生理，导致女性在经期、妊娠期更容易产生睡眠问题。

　　二、睡眠环境变化：

　　很多人睡眠都习惯于安静舒适的睡眠环境，有时出差或其他原因导致睡眠环境变化，可能会导致失眠。

　　三、心理情绪刺激：

　　情感或者事件刺激导致情绪复杂、激动、紧张，还有心理上对睡眠的过度期望和对失眠的担忧，睡眠时无法放松心情，影响正常入睡，导致失眠。

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　　四、疾病因素：

　　身体上的疾病带来的疼痛感会影响睡眠，一些治疗疾病的药物会刺激大脑神经兴奋，不利正常睡眠;同时，抑郁症、精神分裂症等各种精神疾病，通常都伴随失眠症发生。

　　五、不良生活习惯：

　　有些女性习惯喝咖啡，或者晚上应酬喝酒这些不良的睡前习惯不利于睡眠，有些女性夜生活丰富，晚睡晚起导致生物钟紊乱，导致睡眠节奏不正常，也会导致失眠。

　　医师提醒，女性失眠对身体和精神都会造成很大伤害，长期失眠会导致女性例假不正常，皮肤暗黄粗糙，内分泌失调，缩短寿命，诱发抑郁症、精神分裂症等精神疾病，严重的还会出现自杀行为。在此提醒广大失眠患者，失眠必需及时到正规医院诊治，否则患者身体和精神都会受到很大危害。

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　　温馨提示：以上是青岛安宁医院李少华医师为您我们介绍的失眠病因，对于失眠的治疗，医师提醒：不要盲目治疗，治疗失眠首先要了解自己失眠的病因，失眠的病因不同，其治疗方法和治疗时间都是不同的。同时，治疗失眠一定要选择正规的医院，以免花费大量的时间和精力却没有治愈疾病，青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!