县水利局组织举办心理健康教育大讲堂

为进一步关心关爱干部职工身心健康，缓解工作压力，提振干事创业的精气神，近日，县水利局组织举办心理健康教育大讲堂，全局20余名干部职工参加本次讲座。

         为进一步关心关爱干部职工身心健康，缓解工作压力，提振干事创业的精气神，近日，县水利局组织举办心理健康教育大讲堂，全局20余名干部职工参加本次讲座。

    讲座中，雷巍老师以“智慧应对压力，快乐工作和生活”为主题，通过互动式的情景教学，从“什么是压力”、“压力对身心的影响”、“如何做好自我调适”等方面，深入普及心理健康知识，尤其是针对当前公职人员在新形势下工作挑战带来的心理压力，讲解科普了一系列压力应对和情绪管理的方法技巧，开出了多剂心理减压良方。大家纷纷表示，通过参加本次心理健康大讲堂活动，有效缓解了精神压力，在以后工作中将以更好的状态积极投入各项工作。

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