惠城区市场监督管理局组织开展干部职工心理健康知识讲座

为进一步普及心理健康知识，提升干部职工身心健康素养,做好平安惠州建设社会心理服务体系建设工作，惠城区市场监督管理局组织开展干部职工心理健康知识讲座

       为进一步普及心理健康知识，提升干部职工身心健康素养,做好平安惠州建设社会心理服务体系建设工作，惠城区市场监督管理局组织开展干部职工心理健康知识讲座，引导干部职工充分认识心理健康的重要性，学会在工作和生活中正确对待心理压力，科学减压，预防心理问题，以更加积极健康的心态投入工作、享受生活。

　　讲座特别邀请了清华大学心理学专家陈斌博士，陈博士以“科学应对压力 维护心理健康”为主题，将专业的心理健康知识与现实生活案例、市场监管工作相结合，深入浅出地分析了心理健康问题存在的原因，维护心理健康的重要性，以及科学应对、缓解压力的方式方法，为全体干部职工带来了一堂生动的心理健康课。

　　通过此次讲座，全体干部职工了解了如何做好压力管理，以及维护心理健康对工作和生活的积极意义，也学习了科学应对压力、缓释压力的有效方法。大家纷纷表示，在今后的工作和生活中，一定要认真关注自身心理健康状态，科学合理减压，养成良好习惯，保持乐观心态，以更加积极、饱满的热情投身到市场监管事业中。

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