舒压赋能 凝心聚力——晋城监狱举办心理健康专题讲座

近日，晋城监狱举办主题为“身体心灵爱放松”心理健康专题讲座，进一步加强对民警职工的心理疏导，缓解工作生活压力，提高健康生活品质，切实维护好广大民警职工的健康权益

       近日，晋城监狱举办主题为“身体心灵爱放松”心理健康专题讲座，进一步加强对民警职工的心理疏导，缓解工作生活压力，提高健康生活品质，切实维护好广大民警职工的健康权益。

本次心理健康知识讲座邀请晋城市心理咨询师协会秘书长、晋城市社会心理服务中心主任、国家二级心理咨询师王郭敏作授课辅导。

讲座紧贴工作生活实际，从如何保持阳光心态和如何坚持健康生活方式等方面入手，诠释了心理健康对日常工作的重要性和必要性，引导民警职工正确释放心理压力。通过现场心灵放松和游戏互动，给民警职工传授在日常工作生活中调节心理压力的方法。

大家表示，此次心理讲座收获良多，懂得了压力疏导的方法技能，收获了健康生活理念，今后将保持良好的精神状态和高昂的斗志，以更加有为的担当、更加扎实的作风，推进监狱工作高质量发展。

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