沁阳市举办“职场赋能·悦享生活”心理健康科普新时代文明实践活

为进一步倡树新时代美德健康生活方式，普及心理健康知识，关爱职工身心健康，帮助职工树立积极向上的健康心态，8月24日，沁阳市文明办、沁阳市新时代文明实践中心联合沁阳市同心圆社会心理服务中心举办“职场赋能·悦享生活”心理健康科普新时代文明实践活动

        为进一步倡树新时代美德健康生活方式，普及心理健康知识，关爱职工身心健康，帮助职工树立积极向上的健康心态，8月24日，沁阳市文明办、沁阳市新时代文明实践中心联合沁阳市同心圆社会心理服务中心举办“职场赋能·悦享生活”心理健康科普新时代文明实践活动。

　　本次科普讲座邀请中国心理学会会员赵婕主讲，以《漫谈抑郁症》为主题，宣传预防抑郁症知识和心理调适方法。

　　讲座中，赵婕向大家普及了抑郁症的基础知识，详细介绍了抑郁症的临床表现、病因，通过播放视频、分享大量生动的实例让大家更深刻地了解和认识抑郁症。

　　“干货满满”的心理健康科普知识让大家深受启发，增强了大家对于抑郁症的正确认识以及预防能力。大家纷纷表示，在今后的工作中，要主动运用赵婕老师所讲解的方式方法调整工作、生活节奏，同时也要将学习到的心理健康知识运用到实际工作中，帮助身边人释放心理压力，保持良好的精神状态，养成健康的工作和生活习惯。

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