研究表明,催眠疗法可以为许多心理,生理和行为问题和状况提供广泛的益处.那么到底什么是催眠疗法呢?它真的就那么有用吗? 催眠疗法,也被称为催眠引导,催眠暗示等,是一种心理治疗的形式,使用放松,集中精力和强化注意等以达到一个高度的正念意识状态.换言之,它将...

2022-06-01 13:51:52

加拿大有位心理治疗师给瘾下过一个定义:一种暂时让你快乐,但长期伤害你,而你却无法放弃它的行为,就是行为成瘾. 几乎所有的成瘾,它的根源都是来自于痛苦.心理上的痛苦,如果不去直面去解决,很容易就通过行为成瘾的方式来逃避. 在我们的日常生活中,成瘾行为有很...

2022-06-01 10:44:36

现实中到底有没有可能做到影片中那样的催眠?我的答案是，有可能，但催眠师前期必须做大量的铺垫工作，不可能在一次咨询过程中做到这样的效果。很多普通大众对催眠有很深的误解，认为催眠可以控制人或者让人失去意识进入昏睡状态。...

2022-05-07 11:02:59