老年人情绪低落是怎么回事

老年人情绪低落是怎么回事?医师表示这是抑郁症的表现，出现了这样的情况要及早的进行调节。

　　患者咨询：医师您好，不知道为什么，母亲说父亲最近总是心情不好，也特别想我们这几个孩子，让我们没事就要回去看看他，可是我们每天的工作都非常的忙，前几天抽空回去看了下，了解了爸爸最近睡不着觉，还总是唉声叹气，心情不好，兴趣也减低了，以前喜欢养花养鸟，现在也没有心思照顾他们了。我想问一下，老年人情绪低落是怎么回事?希望医师能帮帮我爸爸。

　　医师回答：您好，您父亲的这种表现是老年抑郁症的表现，经常表现就是情绪低落，晚上睡不着等等，建议您带着您爸爸能够及早的到正规的医院进行治疗，老年人出现抑郁症的情况原因很多，主要有以下几个因素：

　　1、愿望无法实现。有些老年人会经常出现情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适等现象。而这些都是老年抑郁症的表现。这些现象更会导致一些慢性疾病。

　　2、子女不在身边。父母辛苦了一辈子，无非就是希望孩子能够过上更好的生活。然而，随着子女的长大，工作、结婚，子女就会原理父母。当进入老年时，就会觉得空虚和寂寞，有时候想起子女，就会导致情绪的低落。

　　3、退休无事可做。不少的老年人在退休之后，一时间，不知道应该要怎么办?不知道要干些什么?人虽然是闲了下来，但是，却变得无聊，心情也随之郁闷，因此，这时候也是长生情绪低落的原因了。

　　了解了老人出现抑郁症的原因，应该如何进行调节呢?青岛安宁医院的医师为您介绍。

　　(1) 积极运动。运动不但可以强身健体、延年益寿，还可以调节老年人的心理，让老年人经常保持活力避免情绪低落。

　　(2) 要善于寻找快乐。在日常生活中，老年人要培养一些健康有益的兴趣爱好，如养鸟、钓鱼、种花等等，这样不但可以陶冶情操，更能给老年人生活带来无尽的快乐。

　　(3) 正常的社交。老年人适当地参加一些社会活动，多结交朋友，对身体和心理健康极其重要。同时，还可以自觉保持精神上的年轻与活力。老年人要学会随和，遇事不强求，不生闷气，心胸开阔。而舒畅的心情主要靠老年人的自我调节。

　　推荐阅读：老年人抑郁症如何治疗

　　温馨提示：老年人情绪低落是怎么回事?这是老年抑郁症的表现，通过医师为您介绍的原因，相信您已经明白了父亲患有抑郁症的原因，出现了这样的情况要及时的进行调节，祝您父亲身体健康。抑郁症如何进行治疗，您可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打康复热线：0532-58977120.

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