老年人出现抑郁症要怎么治疗

在生活中要治疗老年人抑郁症，可以选择替代法进行治疗，老年人要注意在生活中坚持运动，注意适当的扩展自我的人际交往等，老年人患上抑郁症，要注意及时进行治疗。

　　【导言】老年人出现抑郁症要怎么治疗?在日常的生活中，老年人会因为自己晚年的凄冷空虚等原因而患上抑郁症，而抑郁症的出现，会导致老年人精神不济，出现各种躯体健康问题。那么老年人出现抑郁症要怎么治疗?就请青岛失眠医院的医师详细的说明一下。

　　老年人出现抑郁症要怎么治疗：

　　治疗老年抑郁症一、可以选择替代性疗法：

　　对于传统西医不能治疗的老年抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。

老年抑郁症

　　治疗老年抑郁症二、老年朋友要多注意人际方面的交往：

　　老年人扩展人际交往，这是治疗老年抑郁症的一个重要的方法。在社区当中要多走动，要扩展朋友圈子，不仅在老人当中扩展朋友圈子，同时在年轻朋友圈子中也要扩展，要多参加社会活动，丰富自己的生活内容，不要只是呆在家里看电视，也要多出去走动等。

　　治疗老年抑郁症三、老年抑郁症治疗方法之运动疗法：

　　不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医师商议。

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　　温馨提示：老年人出现抑郁症要怎么治疗?以上就是关于老年抑郁症的介绍，医师介绍，在生活中要治疗老年人抑郁症，可以选择替代法进行治疗，老年人要注意在生活中坚持运动，注意适当的扩展自我的人际交往等。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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