老年人晚上老是睡不着是什么原因

发布时间：2013-10-06 16:24:26 来源：安宁精神心理网 240人关注

老年人晚上老是睡不着是什么原因，老年人失眠睡不着也不是什么稀奇的事情了，老年人晚上睡不着主要就是因为身体上的疾病的原因导致的，

　　现在不管是老年人还是年轻人都出现了晚上睡不着失眠的现象，老年人晚上睡不着对老年人的心理上是很大的影响，还会引起其他的疾病，老年人出现了睡不着失眠的现象的时候应该尽快的找到原因进行治疗才好，那么老年人晚上老是睡不着是什么原因，青岛安宁医院医师详细的告诉我们：

　　生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。

　　全身性疾病：进入老年，全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠。

　　精神疾病：有关资料统计，老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。

　　环境因素：这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。

　　心理因素：有的老年人对睡眠有恐惧感，担心一眠不醒，一旦遇到失眠，心情又十分紧张。情绪一紧张，反过来又影响睡眠;有时即使睡着了，也是恶梦不断，形成恶性循环。相反，有的老年人认为，自己的睡眠时间太少，加上晚间无所事事，觉得无聊，所以一到天黑就早早上床睡觉，到了夜里3～4点钟，就已经睡了7～8小时;醒来以后，想东想西，使自己难以再度入睡。

　　社会因素：到了老年以后，很多老年人就会感觉自己很寂寞，总感觉孩子总在嫌弃自己没用，容易多想，使老年人产生不安，烦躁，郁闷，忧愁的情绪，心情的紧张常会阻止睡眠的顺利进行，老年人的这种失眠症状主要表现为入睡困难，躺在床上很长时间，总是在脑子里翻腾出很多的事情，辗转反侧不能入睡。

　　白天睡眠过多：老年人白天没有太多的事情要做，所以白天小睡过多，也是影响夜间老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多，在环境安静，无所事事的情况下，白天小睡容易增多。适当控制白天睡眠，则能明显改善夜间的睡眠质量。

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　　以上就是医师总结的老年人经常出现失眠的原因，老年人出现了失眠的现象对老年人的身体上和心理上的危害都是很大的，不及时的治疗的话还会引起身体上其他的疾病，建议及时的治疗比较好，希望以上的原因对治疗老年失眠有一定的帮助。

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