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恐惧症应该怎么治疗

编辑:时间:2012-03-27 15:55来源:青岛李少华睡眠研究所 编辑:王主任
关键字: 恐惧症治疗
恐惧症应该怎么治疗?患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。恐惧发作时往往伴有显著的植物神经……
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  恐惧症应该怎么治疗?针对这一问题,青岛失眠抑郁康复中心李少华专家指出:恐惧症是一种常见的精神障碍,恐惧症患者一般会出现对场所、环境的恐惧,对患者的生活和工作的危害还是很大的。所以我们应该积极的预防和治疗恐惧症。那么,恐惧症应该怎么治疗?一起来看看下面的介绍吧。

  恐惧症的自我疗法:

  步骤一、再确认:第一步最重要的就是学习“认清”恐惧症的想法与行动。每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的,且要经由专注努力才能达成。目标是控制你对恐惧症状的反应,而不是去控制强迫思考或冲动。可能您一点都不想去做这个步骤,但是您必须努力的,全心的觉察,以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。

  步骤二、再归因:自己对自己说:“这不是我,这是恐惧症在作祟!这就是恐惧症的自我疗法中的“换档”:做其它的行为!若尝试赶走强迫思考,只是徒增压力烦恼罢了,而压力会让恐惧症更严重。

  步骤三、转移注意力:在此步骤你要做的是:必须自己换档!你用努力与专注的心思,来做脑部很自然、轻松的工作。

            

  恐惧症的中医疗法:

  青岛失眠抑郁康复中心是目前治疗恐惧症最好的医院,其拥有先进的诊疗设备,浑厚的师资队伍,在治疗恐惧症方面,采用独特的治疗方法,且疗效显著。而且,青岛失眠抑郁康复中心已经成功治愈了数万名恐惧症患者,是全国最好的治疗恐惧症的专业医院,此院治疗恐惧症,主要采用“鬼门十三针”,此疗法是2012年治疗恐惧症最好的疗法,值得恐惧症患者的信赖。

  鬼门十三针博大精深,是中国中医的神奇所在。青岛失眠抑郁康复中心专家将“鬼门十三针”与现代高科技仪器的脉冲等离子导向技术相结合,该针法吸取各类针灸精华,利用不同穴位的针灸机理,针到病除,在治疗恐惧症方面效果独特,且无毒副作用,深受广大患者的推崇,是更多患者值得信赖的疗法。

  温馨提示:恐惧症应该怎么治疗?专家指出:治疗恐惧症的方法有很多种,而中医疗法由于对患者无副作用,无依赖性,治愈无反复,一直是患者的首先,值得信赖。如果您想要更多了解恐惧症的中医治疗方法,不妨现在就免费咨询本站的在线医生,获取全面的指导和解答。祝您早日康复!

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李少华 主任医师
出生于医学世家,曾多次参与国际学术交流,长期从事失眠抑郁及各种精神障碍...[详情]
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