经常性的紧张不安,提心吊胆是得了焦虑症吗

经常性的紧张不安,提心吊胆是得了焦虑症吗？青岛安宁医院医师介绍，在日常生活中，焦虑症是在人群中最常见的一种情绪障碍，人们难免会被焦虑情绪左右，正常的自我调节是可以及时缓解的。

　　经常性的紧张不安,提心吊胆是得了焦虑症吗？青岛安宁医院医师介绍，在日常生活中，焦虑症是在人群中最常见的一种情绪障碍，人们难免会被焦虑情绪左右，正常的自我调节是可以及时缓解的。医师强调，焦虑情绪是始终困扰着患者，会造成很大的疾病痛苦，严重影响患者生活和工作。对于焦虑症的症状的及时了解，有利于患者的及时治疗。

　　经常性的紧张不安,提心吊胆是得了焦虑症吗？焦虑症的常见症状

　　1、身体出现不舒适的感觉： 有些患者会感到悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，或者是出现心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任等情况，还有些患者会出现手抖、手指震颤或麻木感、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等;而且患者还会在平时的时候常常会觉得自己怎么都不能放松下来，全身很紧张，总是眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气的情形。

　　2、出现情绪方面变化：患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕;也会出现坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安的情况。

　　3、出现过分紧张的情形：患者会对很多事情都表现的很紧张的情况，对周围环境每个细微的变化都会保持高度的警惕，正是由于他们无时无刻不处在警惕的状态中，所以这会影响到他们平时的工作、生活，甚至影响他们的睡眠，这也就是为什么焦虑症患者会出现失眠的状况。

　　4、对未来充满着危机感：焦虑症患者总是会考虑到未来的事情，而且对自己未来也是很担心的，总是担心自己的未来不能如自己的意，或者是遇到这样那样不好的事情，也担心自己的亲人不在自己的身边，自己要怎么办，担心自己的财产会不会别人骗，担心自己会不会疾病缠身。

　　患上焦虑症的原因是什么：

　　1、注重结果。个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和，对面临的学习、工作任务，不能有效地充分发挥自己的潜能，而尤为关注行为的结果，对失败非常敏感，具有强烈的躲避批评和失败的动机，内心常被焦虑情绪占据。

　　2、自我认知过程。认知过程，或者是你的思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

　　3、社会心理原因。是焦虑症产生的原因之一，如在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。由于应激行为的强化，在某些情况下会出现刺激- 反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为。

　　4、躯体疾病。躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。

　　温馨提醒：焦虑症危害巨大，严重时甚至有生命危险，如果你发现自己有焦虑症状，切勿搁置，一定要找正规医院诊疗。这一方面会减轻病情危害，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。您可以拨打电话：0532-58977120，也可以直接咨询青岛安宁医院医师。

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