马上广大考生就要面临人生中很重要的一场考试——高考，保持良好的心态有助于考生在考场上超常发挥，取得良好的成绩，有些考生心理素质不是很好，容易在考前出现焦虑症的问题，那么下面青岛安宁医院的医师就提供一份考试焦虑症的家庭测试表，考生可以做一个测
【导言】青岛安宁医院医师提供考试焦虑症的家庭测试表。马上广大考生就要面临人生中很重要的一场考试——高考，保持良好的心态有助于考生在考场上超常发挥，取得良好的成绩，有些考生心理素质不是很好，容易在考前出现焦虑症的问题，那么下面青岛安宁医院的医师就提供一份考试焦虑症的家庭测试表，考生可以做一个测试，及时做好疾病的防治。
为了让广大家长更及时地发现孩子是否出现“考前焦虑症”，青岛安宁医院的医师提供了23道家庭测试题，每题符合的记1分，不符合的记0分：
1. 孩子变得比以往更容易着急。
2.经常无缘无故地害怕。
青岛安宁医院医师提供考试焦虑症的家庭测试表
3.容易烦乱或感到惊慌。
4.感觉自己可能要发病。
5.总担心有什么不幸就要来临。
6.手脚发凉有时甚至打颤。
7.有时会因头痛、背痛和脖子痛而苦恼。
8.容易疲乏。
9.经常坐立不安。
10.有时会觉得心脏跳得很快。
11.偶尔会出现一阵阵头痛。
12.曾昏倒过或出现要昏倒的感觉。
13.有时感到手脚麻木和刺痛。
14.觉得胸闷气短。
15.出现胃病、胃胀、消化不良。
16.小便次数明显增多。
17.即使不热，也会出虚汗。
18.脸面发热。
19.入睡比较困难。
20.经常做恶梦。
21.担心考不出理想成绩。
22.孩子在写字时感觉手发僵，书写非常不流畅。
23.对各类考试感到十分厌烦。
❤自测评分：5分以下，焦虑很轻，别挂在心上;5～9分，焦虑较重，家长应引起重视;9分以上，焦虑非常重，应及时选择正规医院就医。
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