经常失眠多梦是什么原因?

　　 现在很多人因为压力原因或者是家庭原因出现了失眠多梦的症状，失眠多梦是不但影响睡眠的质量，还会影响心里的健康，那么具体的经常失眠多梦是什么原因?青岛安宁医院李少华教授告诉我们原因：

　　精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。这也是引起失眠的原因中最主要的因素。

　　环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　除此之外造成失眠多梦的原因还有很多，如遗传因素、头痛这些都可能导致失眠，长期失眠多梦不仅会给自身带来很大危害，还会影响正常的工作，生活，甚至还可能会产生抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病，这些并发症的出现很可能会导致自杀，危害很大。>>>失眠的危害有哪些?

　　失眠的危害是很大的，出现失眠多梦的症状的时候一定要及时的想办法进行缓解和治疗，以免失眠多梦引发其他的疾病，>>>失眠的治疗方法有哪些?

　　温馨提示：经常的失眠多梦严重的影响着我们的睡眠和身体健康，出现这样的症状的是一定要及时的进行治疗，让自己的睡眠更加的健康。您还有什么其他的疑问吗?就点击医师在线或者拨打电话：0532-58977120咨询医师。