01, 为什么现代人不爱运动? 俗话说得好,生命在于运动, 为什么坚持运动这么难? 但有的人生命就在于不动. 贝勒医学院表观遗传学研究员Robert Waterland及其团队的一项研究证明, 为什么坚持运动这么难? 小鼠参与体育活动的差异,受到早期发育中表观遗传变化的影...

2022-04-07 08:54:22

很多人在生活中都有过睡不着的时候,入睡困难,多梦,易醒,都是失眠的表现,这种状态持续两周甚至更长的时间,才称得上一种病理状态,也就是失眠症. 还有更多人并不是失眠,只是想睡却没有时间,环境等条件,导致睡眠不足不是睡不着,而是没得睡,长期睡眠不足,也可能造...

2022-04-13 10:04:56

第一个有关中国少年儿童精神疾病患病率的流调报告发表在《儿童心理学与精神病学》杂志上.儿童青少年精神障碍有哪些?该研究由北京安定医院郑毅等学者牵头,从2012年底启动,选取了北京,辽宁,江苏,湖南,四川五个...

2022-04-13 10:20:07

食物成瘾是对垃圾食品的成瘾,可与毒品成瘾相提并论. 什么是食物上瘾?如何戒掉它? 这是一个相对较新且颇具争议的术语,缺乏关于其流行程度的高质量统计信息.什么是食物上瘾?如何戒掉它? 食物成瘾与其他几种疾病相似,包括暴饮暴食症,贪食症,强迫性暴饮暴食以及...

2022-04-15 09:40:32

爱情是一场冒险,充满各种不确定性,很可能失败告终. 但对于某些人来说,分手是一件痛苦的事情,很难接受. 怎么办? 分手后,怎样才能和深爱过的人和解?或忘记对方? 今天的文章,我们就来说说. 01, 分手后,接受恋情失败的事实 分手的痛苦在于失去. 分手,意味着失去...

2022-04-03 17:04:45

大家可能都看过周星驰的电影《赌圣》,里面有一幕让人印象深刻.有爱无性的关系,还算爱情吗?星爷所扮演的角色被人陷害失去了特异功能,重获能量的方法竟然是和张敏饰演的梦中情人云雨一番. 有爱无性的关系,还算爱情吗?...

2022-04-11 09:30:59

1. 改变的前提是发现问题. 磨刀不误砍柴工,学习任何方法都先别急着上手,先从观察自己的生活开始. 比如觉得自己拖延,那就把每一次导致自己拖延的原因都记录下来,35个实用时间管理小技巧！在观察期内,不要着急做任何改变,如实地记录现有生活状态即可,这个过程...

2022-04-07 11:41:11

性侵害是一项不太会被受害人揭露举报的犯罪. 性侵受害者内心的伤怎么办?据统计,事情发生后,只有约63%甚至更少的受害人选择告诉亲人或者报警,而儿童性侵事件会举报或报警的概率就更低,只有约12%. 在孩子18岁之前,每四个女孩子或者每六个男孩子当中就有一个可...

2022-04-11 11:00:55

性耻感真实存在,无可回避,也因人而异. 为什么拒绝谈性?有人高谈阔论,有人避而不谈,有人光是想想就面红耳赤.耻感不同,对性的反应也不同. 但不谈性和不敢谈性,是两码事. 为什么拒绝谈性? 性是人类本能,我们却很难舒适地谈论它. 儿童光着屁股跑来跑去,天生不怕...

2022-04-11 09:16:14

社交技巧:如何掌握社交的技巧? 1.自己表现得个爱社交的人.即使你不喜欢这样,你也要把自己表现得像个喜欢社交的人.不要让焦虑阻碍你.即使你感到紧张,也要下定决心与新认识的人进行交谈.久而久之,社交会变得比较容易很快开始提高社交技巧.社交技巧:如何掌握社...

2022-04-06 08:53:06