怎么照顾好患上抑郁症产妇的生活

发布时间：2014-08-18 15:58:35 来源：安宁精神心理网 259人关注

照顾患上抑郁症的产妇生活要注意丈夫尽量多承担一些家庭责任，注意避免产妇在产后过多的打扰，注意产妇多加强运动，同时注意帮助产妇认同自己的母亲角色等。

　　【导言】怎么照顾好患上抑郁症产妇的生活?青岛安宁医院的医师介绍，产妇生产对于一个家庭影响很大，而生产后患上抑郁症，对于生活的负面影响也很大，导致产妇丧失自信心，总是自怨自艾，同时食欲减退、活动减少，不能很好的照顾婴儿等等，那么怎么照顾好患上抑郁症产妇的生活?接下来就请青岛安宁医院的医师详细的介绍一下。

　　怎么照顾好患上抑郁症产妇的生活：

　　产后抑郁症护理一、首先要注意丈夫要帮助照料婴儿并做家务：

　　丈夫尽量避免出门，积极主动给小宝贝洗澡、换尿布，并承担其他家务。小宝贝夜里经常会哭闹，丈夫应该与母子同住一起，帮助照料，避免新妈咪产生委屈情绪。

产后抑郁症患者的护理

　　产后抑郁症护理二、其次就是要注意产后不要过多人打扰：

　　医师介绍，产妇在产后要充分睡眠和休息，过度困乏直接影响新妈咪的情绪。尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视。同时，新妈咪的精神状态很不稳定，要避免各种精神刺激，尤其是敏感问题，如婴儿性别、体形恢复及经济负担加重等。

　　产后抑郁症护理三、再则就是要尽情投入享受运动，有助振奋精神：

　　医师提醒产妇，较好就是在产后多做运动，特别是在心情不好时。较好选择自己能够尽情投入的享受运动，这样有助于释放不良情绪，让自己的精神振奋起来。

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　　产后抑郁症护理四、最后就是家人注意帮助新妈咪认同母亲角色：

　　新妈咪要运用母亲角色，关心、爱护、触摸小宝贝，经常与他们情感交流，积极采取母乳喂养，这样可发挥母亲间的交流和鼓励，消除自认为无能的心态。

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　　温馨提示：怎么照顾好患上抑郁症产妇的生活?以上就是关于产后抑郁症护理的介绍，医师介绍，照顾患上抑郁症的产妇生活要注意丈夫尽量多承担一些家庭责任，注意避免产妇在产后过多的打扰，注意产妇多加强运动，同时注意帮助产妇认同自己的母亲角色等。如果还有什么想要了解，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-83721777。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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