失眠!睡不着！难受！怎么办

　　您好!首先，感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情的描述，认真分析并建议回复如下：

　　失眠一定要找到原因，失眠最普遍的原因是因为身体的平衡被打乱，比如精神压力巨大、作息不规律、饮食不健康等。所以失眠的调理要以恢复身体健康周期的规律为主，建议每天按时作息，饮食注重营养，白天适量运动，可以服用谷维素或安神补脑液来帮助调理，如果是非常难受，可以来院就诊治疗。

　　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务：

　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线皮肤病医师直接咨询;

　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向皮肤病医师咨询;

　　三、您也可以直接来院咨询、就诊;

　　　济南军区青岛第二疗养院医院地址：青岛市市南区太平角六路一号

　　济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线：26，31，202，206，223，228，231，304，310，311，312，316，317，321，370，501，604，605公交车到二疗站下车即可。
详细请见：http://www.qdsmyy.com/yydz/