青岛安宁医院是在重庆南路69号吗 为什么我每次睡前吃东西都睡眠不好

您好，您介绍自己因为工作方面的原因总是要在晚上吃夜宵，您出现了睡眠不好的问题，那么其实人体在睡眠的时候，大脑神经细胞处于休息状态，消化系统的活动减慢。如果睡前吃东西，特别是吃油腻食物，或者吃得太饱，会增加胃肠的负担。由于胃内装有食物，横膈肌向上抬，胸部受压，人躺在床上会感到呼吸不畅，影响睡眠的深度。此外，浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性，不宜睡前饮服。得了失眠症应该及时的治疗，青岛安宁医院有权威的治疗失眠的医师，您可以前去检查治疗，医院地址就在青岛市市北区重庆南路69号。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线医师或拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您及早摆脱失眠困扰。