您好,最近总是犯困,白天过于困倦,是睡眠紊乱的表现,可能有以下原因:一、夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;二、过度劳累,精神或心理压力大,引起精神疲劳,出现困乏。提醒您,患上失眠症之后,一定要及早引起重视,选择前往专业的失眠医院接受治疗很关键,那么青岛治失眠比较好的医院在哪?针对失眠的问题,最好的方法就是选择接受青岛安宁医院的“321阴阳平衡疗法”进行治疗,纯中药进行调理,安全绿色的摆脱晚上失眠的折磨。如果您想要得到更多帮助,都可以拨打健康热线:0532-58977120,欢迎随时到院进行治疗。