最近睡眠太差、晚上能醒很多次有什么解决方法吗

您好，您介绍自己睡眠质量差，一个晚上能醒很多次，有点响动就睡不着，隔天感觉头脑昏沉，休息很不好，出现很累等情况，初步诊断您得了失眠症，失眠症患者很容易出现睡眠中间易醒的情况，很多失眠患者在睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有动静就被吵醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，失眠症严重影响患者身心健康及工作、学习和生活。所以针对失眠的问题，一定要及早前往专业的医院接受详细的检查和治疗，以免贻误病情。青岛安宁医院有权威的失眠医师，对于失眠症的治疗效果好，如果您有想要治疗失眠症的问题，都可以点击在线医师或拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。