晚上睡觉总是做梦，休息很不好该怎么办

您好，您介绍自己总是会出现晚上睡眠不好的情况，表现为个人总是晚上做梦很多，会出现晚上睡眠质量差的情况，伴有个人起床后总是精力不足，白天容易犯困，影响到个人白天的工作和生活，这些症状其实都是失眠多梦的症状，提醒您，出现失眠多梦的问题，要注意及早前往专业的失眠医院进行详细的检查和治疗，以免贻误病情。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击咨询医师。祝您健康每一天。