您好,您介绍自己最近一年多的时候,个人总是会出现晚上睡眠质量差的情况,表现为个人晚上睡觉的时候总是做梦很多,而且有时候经常做恶梦,甚至会被恶梦惊醒,而且个人总是会出现晚上睡觉不解乏的情况,表现为个人醒来后仍然感觉很累,这些症状其实都是失眠多梦的表现,提醒您,出现失眠多梦的情况,要注意及早前往专业的医院接受详细的检查和治疗,治疗失眠多梦的问题,可以选择接受“321阴阳平衡疗法”进行治疗,权威的医师亲诊,并结合纯中药进行调理,安全摆脱失眠多梦的折磨。如果您还有什么问题想要咨询,都可以点击咨询医师。祝您健康。