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我最近自己晚上的睡眠质量变得很不好,就是个人躺床上的时候,外面很小的动静,都可以把自己给吵醒,醒后就开始翻来覆去的睡不着觉,请问自己晚上的睡眠很不好,经常会被吵醒,醒后就睡不着是怎么回事?
感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防
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您好,您介绍自己最近总是会出现晚上睡眠质量变差的情况,表现为个人对于外界的刺激很敏感,容易出现晚上易惊醒以及醒后就很难在睡着的情况,这些症状其实都是晚上失眠的症状,提醒您,出现晚上失眠的情况,要注意及早前往专业的失眠医院接受治疗,失眠所带来的危害极大,不仅影响个人白天的精力,还会降低个人的工作效率和注意力,最好是前往专业的失眠医院接受治疗。如果您还有什么问题想要咨询,都可以点击咨询医师。祝您健康。
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