自己晚上睡眠很不好，晚上很容易被吓醒该怎么办

您好，您介绍自己最近一个月晚上的睡眠质量变得很差，个人睡眠程度比较浅，很容易被惊醒，而且个人醒来之后，就难以再次进入睡眠，会出现晚上睡眠时间减少的情况，这些症状初步诊断很可能会是失眠的表现，出现晚上失眠的问题，不仅影响个人的精力，而且会影响正常的工作和身体健康情况，所以出现失眠的情况，要注意选择一家专业的医院接受科学的治疗，以免贻误病情。如果您的问题已经得到解决，可以点击网上预约，随时到院进行治疗。祝您健康。