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总是加班回家、躺在床上很难睡着怎么办

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ask638535083 | 来自

医师,您好。我最近总是加班很晚。有的时候加完班回到家的躺在床上但是怎么都睡不着,有的时候还会因为一些非常微小的声音所吵醒,然后自己就怎么也睡不着了,导致我第二天的工作的状态是非常的差,我想问一下我的这种总是加班很晚、躺在床上很难睡着怎么办?

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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发布人: ask5504 时间:01-27
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青 心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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周慧智
主任医师 向TA提问 帮助网友:780称赞:23
2015-01-17 08:04:07投诉

您好,对于您所提到的自己有的时候加完班回到家的躺在床上但是怎么都睡不着,有的时候还会因为一些非常微小的声音所吵醒,然后自己就怎么也睡不着了的现象,医师给您的初步的诊断是失眠的症状。对于失眠症状的治疗,建议您选择青岛李少华睡眠研究所进行治疗,青岛李少华睡眠研究所推出的“321阴阳平衡疗法”对于改善失眠症状具有很好的效果。地址就是青岛市北区镇江路23号甲。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题,都可以点击在线医师或拨打电话:0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579。祝您健康。

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