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我现在一晚上就睡四个小时该怎么办

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ask638535083 | 来自

医师,我之前的时候,因为工作的原因,经常加班熬夜,最近几个月,现在日子好了,却发现自己根本晚上睡不着了,一般晚上12点多才能睡着,可以到了三四点就醒了,醒来之后就睡不着,感觉很痛苦,请问我现在一晚上就睡四个小时该怎么办?

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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发布人: ask5261 时间:01-05
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青 心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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李少华
主任医师 向TA提问 帮助网友:780称赞:23
2015-01-17 08:04:07投诉

您好,您介绍自己现在晚上一般入睡时间很晚,躺到床上需要很长时间才能睡着,而且很典型的一个问题就是个人晚上睡觉的时间很短,一般也就三四个小时,还会出现早醒的问题,一般醒来之后难以再次进入睡眠,这些都是晚上失眠的症状,出现晚上失眠的症状,一定要及早引起重视,选择一家权威专业的医院接受科学的治疗,以免贻误病情。详细通过医师介绍,大家对于失眠的危害有所了解,要注意及时进行治疗,还有什么问题的话,可以点击咨询医师。祝您健康。

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